Fitt4U

Fitness und Gesundheit

Über uns

Wir sind ein Team von Therapeuten mit einer Begeisterung für Sport und Bewegung. Der menschliche Körper fasziniert und inspiriert uns: Ihre körperlichen Stärken und Schwächen zu entdecken und mittels Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen Ihren Körper zu stärken. Das ist Fitness, das ist Gesundheit!

Unsere Leistungen

Was ist FITT4U?:

Gesundheitscheck | Persönliches Bewegungskonzept | Effizientes Training | Therapeutische Begleitung | Freies Training | Trainieren in Begleitzeiten

Fitness und Gesundheit


Fitt4U

UNSER KONZEPT

Individueller Check

Vor Beginn des Trainings wird festgestellt wie fit, beweglich und belastbar Sie sind sowie welche persönliche Wünsche und Ziele Sie...

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Die Geräte

Die qualitativ hochwertigen, luftbetriebenen Trainingsgeräte bieten verschiedene Bewegungsmöglichkeiten an. Der Widerstand des Gerätes passt sich dem Kraftverlauf der Muskulatur an....

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Öffnungszeiten und Begleitzeiten

Öffnungszeiten :                                 Montag | 8.00 – 20.15 Uhr                Dienstag | 8.00 – 20.15 Uhr                 Mittwoch |  8.00 – 20.15 Uhr                Donnerstag...

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Was kostet FITT4U?

Sie können bereits ab € 28 / Monat Mitglied bei FITT4U werden. Die Höhe des Mitgliedsbeitrages richtet sich nach dem...

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BERATUNG

Unser Therapiezentrum  befindet sich im alten Pastorat im Dorfkern von Gildehaus. Unsere Parkplätze sind behinderten-gerecht und kostenlos. Therapietermine der Praxis Olde Olthof und Slotman sind möglich von Montag bis Donnerstag zwischen 6.00 Uhr und 20.30 Uhr und Freitags von 6.00 bis 16.30. Termine werden immer nach Absprache vereinbart.



Kontakt

Yoga

Mein Name ist Karin Reiniera Post. Ich mache Yoga mit Herz und Seele und sehe dies nicht nur
als Sport, sondern vielmehr als eine Lebenseinstellung. Yoga bietet ein Weg zur körperlicher
und geistiger Kraft sowie zur Natur.

Was ist Yoga

Wir lesen Bücher, fahren in den Urlaub, entdecken die Welt und in dem WorldWideWeb können wir mit Jedem auf der Welt kommunizieren. Aber wie gut kennst Du...

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Was ist Stuhlyoga

Stuhlyoga bedeutet, Yogaübungen im Sitzen oder mit Unterstützung eindes Stuhls durchzuführen. Es einget sich für Menschen, die gerne Yoga ausüben möchten, sich aber nicht zutrauen Yoga auf...

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Was kostet Yoga

Kurse: Yoga-Kurse in der Gruppe (Max. 8 Personen): Ein Yogakurs mit 7 Terminen a 75 Minuten kostet € 95,00.  Stuhlyoga-Kurse in der Gruppe (Max. 8 Personen): Ein Yoga-Kurs...

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Wann findet ein Yoga Kurs statt?

Yoga: Montags: 18.00 Uhr und 19.30 Uhr Dienstags: 18.00  Uhr und 19.30 Uhr Freitags: 10.00 Uhr. Stuhlyoga: Montags: 08.45 Uhr Kurstermine, -Thema und -Preise werden vor Beginn...

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Termin Yoga

Über mich

„It’s not about being good in something. It’s about being good to yourself.“ Schön, dass du dich für Yoga interessierst. Sieh dir in aller Ruhe meine Seite...

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Velumount

Die Methode gegen Schnarchen und Schlafapnoe

Das gewöhnliche Schnarchen (habituelle Rhonchopathie) ist keine Krankheit. Aber es ist ein lästiges Geräusch, welches eine Lautstärke bis zu 100 Dezibel erreichen kann (Lastwagen auf Autobahn). Getrennte Schlafzimmer zu Hause und in den Ferien sind oft die Folge.

Die Individuelle Erstanpassungen

Was ist das Ziel? Während der individuellen Erstanpassung erhalten Sie alle wichtigen Informationen über die Funktion und Anatomie Ihres Gaumensegels und der dahinter liegenden Gewebestrukturen, sowie der...

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Velumount Kontrolltermin

Das Velumount Team kümmert sich auch nach der Erstanpassung weiter um Sie. Ungeachtet ob sie nur Schnarchen beklagen oder auch unter Atempausen im Schlaf leiden, im Preis...

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PREIS

Die Kosten für eine Velumount Anpassung belaufen sich derzeit auf €350 – €450.- (unverbindlichePreisempfehlung), je nach Art der Spange. Gerne laden wir Sie ein, die Kosten für...

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VELUMOUNT

Die Velumount Anti-Schnarchspange wird während des Schlafes diskret im Mund getragen. Die feine, flexible Drahtkonstruktion wird hinter dem Gaumensegel platziert. So wird ein widerstandsarmer Luftdurchlass im Schlaf...

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Unser Team

Karin Post

Karin
Post

 Yogalehrerin, Fitt4U- und Praxismanagement 


Janina Hindirks

Janina
Hindriks

 Physiotherapeut 


Wiebke Limbeck

Wiebke
Limbeck

 Physiotherapeut 


Maarten
Brals

 Physiotherapeut 


Christa Badenhorst

Christa
Bardenhorst

 Mitarbeiterin Büro / Buchhaltung 


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